布団乾燥機を買った。手間いらずの技術進化に感動、暖かい布団で寝れるって本当に幸せなことですよね。腰痛も改善するし。
現代はストレス社会、みんながみんな何かしらのストレスを抱えて生きている。どんな環境でも性格でも、絶対にストレスは存在してしまうものだから、大切なのはどうストレスを解消して生きていくかっていうことだと常々思う。
ストレスと腰痛は密接な関係
改めて書くまでもなく、腰痛や他の病気も多くの場合、このストレスが原因となっているらしい。腰痛が持病なんだけど、医者にかかった際に「原因としてストレスが考えられますね」って言われたことがある。正直、そんなこと言われてもどうしようないよっていうのが本音。時間に追われて、一般的なストレス解消方法である、運動やらレジャー的なことを楽しむ余裕が無いんだよって話で、そもそも本気でストレスを感じてる時って、何をしてても頭の片隅に悩み事があったりしてあんまり楽しくないよね。遊んでても腰が痛いし。そもそも遊びに行けないくらい腰が痛くなることもあるし。この悪循環、どうしたらいいのか。
腰痛持ちのストレス解消法、それは睡眠
何も出来ない状況でも、眠ることはできる。腰が痛くて調子が悪いときに、質の高い睡眠をとることでだいぶ改善する。そこで、質の高い睡眠を得るために寝具に求めることって何かと考えたら、清潔で、暖かくて、ふわふわな感じ。ということで
象印 ふとん乾燥機 マット&ホース不要 ブルー RF-AA20-AA
これ買っちゃいました。なんで自分が今まで買わなかったのか、買おうと思わなかったのかが不思議でならない。みんな持ってるものなのかね？生活必需品でしょこれ。
ホースもバルーンもいらないんだ
布団乾燥機といえば、自分の中のイメージではホースの先に大きなバルーンみたいのがくっついてて、そのバルーンを布団の中にピッタリ敷いて、暖かい空気を入れることで布団を乾燥させるっていうものだった。子供の頃は膨らむ布団が楽しくて、ダイブしたり猫と一緒に跳ねて遊んでた思い出がある。それはそれで楽しいんだけど、大人になった今、バルーン敷いて、終わったら畳んで片付けて、、って考えたらすごい面倒。
ググったらそのまんまのが出てきたけど、子供の頃使っていたのはこういうタイプ。毎日とは言わないまでも、日常的に使いたい家電なのに準備と片付けの手間がかかる。その問題を解決してくれたのが象印 ふとん乾燥機マット&ホース不要
本当に足元までしっかり暖まって、乾燥されているのか
この商品は、温風の吹き出し口を布団の頭に差し込んで、全体に温風を行きわたらせるタイプ。本当にそんなうまくいくの？って思ってたけど、実際に買って使ってみたところ、結論から言うと、パーフェクトに全部乾燥されている。ノープロブレムです。最初に強めの送風で布団を必要最小限に持ち上げて、その後温風っていう形で満遍なく暖まる感じ。レビュー見てたら、不安なのでペットボトルでちょっと持ち上げて。。とかいう人もいたけど、個人的には何も必要無いと思う。さらに、布団だけじゃなくて、毛布やタオルケットもいけるので季節を問わずいけちゃう。意外なところでは、夏用に、最後に送風して温度を下げてくれるモードもあったりする。夏場に布団乾燥機の発想はなかったけど、確かに汗をたくさんかく季節だから有用だよね。
これから寒い季節がきますよ
この布団乾燥機購入以降、まだ2週間くらいなんだけど毎日使ってる。布団に差し込んで使うだけなので本当に楽だし、風呂上がり〜寝るまでの間に乾燥してもらって、そのままベッドインが本当に幸せ。すごくふわふわで暖かいので、暖房いらずでそのまますぐに寝れちゃう。本を読まないと寝れないタチだったんだけど、もう1ページ読んだくらいで夢の中へ。血行も良くなるのか、ちょっと腰痛くても翌朝には痛みが消えてるっていうこともよくある。なにより睡眠の質が高まったおかげか、日中眠くなることもほぼなく、気持ちがスッキリしている感じ。本当に買ってよかった。
以前書いた電気毛布と併せて、もう冬の睡眠の備えはバッチリかな。ストレスを感じていてもストレス解消が出来ない人は、まずは睡眠の質を高めて気持ち良い朝を迎えることからはじめてみるっていうはいかがでしょうか？
