あなたの腰痛はどこから？私はお尻から！ 腰痛と付き合う生活をはじめてもう20年くらいが経とうとしているけど、最近腰痛になる前の前兆に気づくようになってきた。 もちろん、人によってそれぞれ異なる部分かとは思うんだけど、私の場合腰を支えているお尻…

エアコン掃除してますか？ いきなりですが、すごく気になりますよね、エアコンの汚れ。 掃除機でフィルターについてるホコリを取ったりはするけれども、中のファンはとても掃除出来ないし。。。エアコン内部にカビが発生しているのか、エアコン臭もひどいし…

今週のお題「おとな」 おとなになって、急にニキビができ始めた 思春期の頃は全然ニキビができなくて、ニキビに悩んでる友達が不思議だったくらいなのに、25歳を超えて急にニキビができ始めた。最初は、不規則な生活のせいかなって思っていたけどどうもそん…

喉を痛めることが多い 喫煙者だし、お酒を飲みながら喋ることも多いし、喉が痛いまま治らずにそのまま風邪を引いちゃうってパターンが多い。そして、散々市販の薬を飲んでも効かなくてようやく病院に行ってフロモックスとかの抗生物質を貰って治すような事が…

死にたくなったこともあるくらいのハンパじゃない腰痛持ち 10代で1回目の椎間板ヘルニア手術、20代で2度目の椎間板ヘルニア手術を経験してるくらい、腰痛が持病。ギックリ腰は10回くらい。ヘルニアに至っては痛みで気絶したこともある。ちなみにその後2ヶ月…

今週のお題「2014年のお別れ」〈2014年をふりかえる 3〉 マッサージが好きで結構よく行く。 中でも最近好きなのは、フットリフレ。全身のマッサージよりも安いし、ひざ下から足の裏までを施述されるだけでかなり全身スッキリする。これ家で出来たら良いのに…

KOIZUMIの電気毛布を買った。 自分のベッドがレイアウトの都合上窓際にあるので、部屋自体は暖かくても寝る前とか、朝とかすごく寒かったりする。そこで電気毛布を買ってみた。今までもホームセンターとか、ドンキ的なところで何度か電気毛布を買ったことは…

今週のお題「今年買ってよかったもの」〈2014年をふりかえる 2〉 キューサイの冷凍青汁、ずっと買ってる。 アマゾンの履歴を見てみたら、もうここ3年くらい定期的に購入し続けているみたい。 きっかけは、野菜不足。 生活が朝食抜き、昼夜外食に晩酌という不…